Все счастливые семьи похожи друг на друга,
каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.
Л.Н.Толстой «Анна Каренина»
У каждого несчастливого брачного союза имеется своя причина быть таковым. Исследователи внутрисемейных взаимоотношений В. Мэтьюз и К. Миханович выделили несколько поведенческих признаков, характерных для супругов в несчастливых семьях:
по многим вопросам и проблемам они думают по-разному;
плохо понимают чувства партнера;
произносят раздражающие (заведомо неприятные) слова и фразы
мало уделяют внимания партнеру;
чувствуют себя нелюбимыми достаточно часто;
не доверяют партнеру;
испытывают потребность в человеке, которому можно довериться;
не делают (либо очень редко) комплименты друг другу;
часто и вынужденно идут на уступки партнеру;
испытывают потребность в большей любви.
Все это ведет к повышению конфликтности во взаимодействиях. Острые конфликты трансформируются в хронические и уровень напряжения растет. Любой конфликт предполагает участие обоих супругов, и в зависимости от того, какой вклад вносит каждый в развитие конфронтации, В.А. Кан-Калик выделяет шесть моделей поведения супругов. Далее они рассматриваются с вариантами решений.
Первая модель предполагает стремление мужа или жены к самоутверждению, охватывающее все сферы взаимоотношений.
Возможный вариант решения: разграничение сфер руководства участками семейной жизни, коллегиальное принятие решений, разумное единоначалие.
Вторая модель характеризуется сосредоточенностью супругов на своих личных делах и интересах, когда отсутствует желание поступиться своими увлечениями (привычками, встречами) из прошлой (прежней, добрачной) жизни и реализоваться в новой социальной роли.
Возможный вариант решения: последовательное включение в совместную деятельность постепенно формирует новую модель поведения, поскольку каждому человеку необходимо время на адаптацию к новым реалиям жизни, и брачной в том числе.
Третья модель предполагает утверждение вертикальной системы общения в семье, когда один из супругов постоянно поучает другого: как жить, как себя вести и пр. Все это препятствует развитию сотрудничества и взаимоуважения.
Возможный вариант решения: развитие уважительного отношения и партнерства.
Четвертая модель характеризуется постоянным пребыванием в состоянии напряженности и «готовности к бою», обусловленным восприятием семейных взаимоотношений как поля битвы и необходимостью борьбы за победу в конфликте.
Возможный вариант решения: трансформация восприятия семейных взаимоотношений.
Пятая модель предполагает вовлечение родителей в выяснение взаимоотношений, стремление постоянно полагаться на родительское мнение и их рекомендации.
Возможный вариант решения: сепарация от родительской семьи.
Шестая модель характеризуется состоянием постоянной озабоченности, тревожности и напряженности чем-либо, которое ведет к осложнению взаимоотношений, лишает их спонтанной легкости и позитивных эмоций.
Возможный вариант решения: нормализация эмоционального состояния.
Многие из предложенных вариантов решений требуют психологической помощи и участия специалистов. Психотерапевтическая работа позволит изменить стиль поведения и улучшить взаимоотношения в сторону их конструктивности и комфортности.
Благополучию в супружестве также способствует соблюдение следующих принципов, которые были сформированы на основании моих исследований супружеских отношений в специальной литературе, а также в процессе моей консультативной и психотерапевтической работы.
Эти принципы следующие:
Интересоваться партнером (его мнением, интересами, желаниями, особенностями)
Ценить даже небольшие знаки внимания
Открыто признавать противоречия и обсуждать их
Совместно преодолевать трудности
Проявлять терпение и тактичность
Учиться понимать потребности партнера
Оберегать достоинство партнера (конструктивная критика)
Развивать стрессоустойчивость
Спокойно воспринимать критику и анализировать ее
Делитесь своими принципами благополучия в отношениях и будьте счастливы!
Демо-консультация
- 45 минут
- 900 р.
Онлайн-консультация
Личная консультация
Семейная консультация
Comments