"Все события вымышленные и любые совпадения случайны",
кроме техник и состояний, это все реально.
История первая - Корабль
Жил был Игорь. Задумался он о своей жизни, а точнее, что все ему надоело и достало. И хочет он изменений. Сформулировал запрос, нашел психолога и записался к нему на прием.
Если коротко – был неудовлетворен жизнью и хотел изменить в ее лучшую (большую/качественную/эффективную) сторону жизненные сферы – взаимоотношения/финансы/жизненные цели.
Как корабль назовете – так на нем и напишите )))
Отправился Игорем в путешествие по вселенной. Да-да по вселенной. Взяли корабль и придумали ему название, да такое что полностью нравилось и удовлетворяло во всех отношениях моего клиента. Корабль был в меру вместителен, в меру крепок, ни большой, ни маленький, собственно такой, каким и видел его Игорь. Ни больше, ни меньше. И стал этот корабль бороздить просторы вселенной и натыкаться то на айсберги, то на льдины, то еще на какие-то препятствия….
И на простой вопрос – а зачем и для чего это необходимо?
Ну как же – наша жизнь полна проблем, трудностей и преград, которые человек должен преодолевать. Испытывать чувства и эмоции, переживать их и двигаться вперед.
А что, если в нашем путешествии будет как у Фернана Магеллана, в 1521 году, который проплыл Тихий океан от западного берега Южной Америки до берегов Южной Азии и назвал его Тихим, потому-что ни встретил ни одного шторма, тишь и гладь.
Игорь – согласился. Хоть и неохотно, но согласился. Ведь на самом деле это также легко и просто, как когда вы сидите одна нога на другой и это легко, это также легко как пить чай с сахаром или без, как слушать фоном телевизор или радио, как печатать на телефоне или ноутбуке, как разговаривать на интересные темы, как думать или мечтать… легко и просто, что бы вы сейчас не делали – это также!
И продолжил Игорь свое путешествие – в котором было все возможно и все достижимо, в котором все, что было задумано – тут же исполнялось… И так понравилось моему клиенту путешествие, что захотел он и в жизни также…Отчего же нет – сказал Я. Все возможно – начинаем работать. Итак, начнем мы с того, что разберем ситуации, которые возникают на нашем пути каждый день, каждую минуту.
Все ситуации – НЕЙТРАЛЬНЫ! С точки зрения того что происходит. Они существуют, хотите ли вы того или нет. Они не имеют ни положительного, ни отрицательного эмоционального состояния. В СИТУАЦИИ ИСКЛЮЧЕНЫ ЭМОЦИЙ!!!
Ситуации как механизм, который происходит здесь и сейчас.Как же так спросите вы? Ну вот так…. Пока Вы один с этой ситуацией – ОНА НЕЙТРАЛЬНА! А вот с появлением 2-го человека – тут же приобретается окрас.
Полярность или заряженность, как хотите. Так с любыми событиями – толи сосед (ка) выставляет мусор в коридоре, толи то, вокруг чего сегодня все разговоры. Как только у вас появился собеседник, пусть даже и внутренний – происходит ВАШЕ самоопределение по отношению к данной ситуации.
Например, вас подрезали на авто – сосед выставляет мусор в коридор – учитель придирается к вашему ребенку – начальник совсем озверел: само определение – я борец за справедливость, значит «Справедливый».
Согласитесь, до того момента, пока вы не видели мусор и т.д. А ОН ВЕДЬ БЫЛ!!! Ничего с вами не происходило, отсутствовали какие-либо эмоции и чувства. Это подтверждает – ситуации сами по себе «НЕЙТРАЛЬНЫ». А вот после того, как вы увидели мусор – самоопределились, появились ЭМОЦИИ!
Этот механизм/стратегия, как угодно можно назвать сам процесс, СТИМУЛ-РЕАКЦИЯ. На данной стадии происходит объединение ЭМОЦИИ! РЕАКЦИИ! ДЕЙСТВИЯ! И она входит в ПРИВЫЧКУ!
Каждый последующий раз – все будет одинаково и будет продолжаться несколько раз и зародится УБЕЖДЕНИЕ.
Убеждение в том, что необходимо делать так или так, реагировать так или так. И оно (убеждение) становится неотъемлемой частью человека. И хорошо если оно положительно влияет на жизнь человека – это здорово, но в большинстве случаев – отрицательно, и задерживает рост/развитие/состояние человека и попросту мешает полноценно жить.
Как-то так…и тут Игорь подвис…
Задумался и ушел к себе чтобы все как следует обдумать, взвесить, прожить.
Демо-консультация
- 45 минут
- 900 р.
Онлайн-консультация
Личная консультация
Семейная консультация
раньше читал про реактивность и проактивность, очень похоже описано. стало более понятнее